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通过结构整合整体治疗改善您的对齐和心态

    按摩疗法

    在不移动或调整身体的情况下,花点时间问问自己,如果你使用的是站立式办公桌,你是怎么坐着的,还是怎么站着的。你和你的身体有多完美?

    • 我的肩膀向前绕过了吗?
    • 为了更清楚地看屏幕,我的下巴向前移动了吗?
    • 我的尾巴蜷缩在围绕你的下背部吗?
    • 我是转移到一个臀部或脚上,而不是另一个?

    姿势模式可能导致疼痛和伤害

    如果你注意到你的姿势有点不对劲,这可能在你的日常生活中在各种环境和情况下都很常见。这些模式将长期改变你的结构、肌肉和结缔组织(筋膜),即构成肌肉的组织。随着时间的推移,这些不平衡会导致活动范围缩小、慢性疼痛和损伤。通常,导致痛苦的并不是创伤性事件。更多的时候是弯腰去捡一根稻草,而那根稻草压断了骆驼的背。

    结构整合可以让你的身体进入平衡

    结构集成是一种全面的治疗这可以帮助使您的身体恢复平衡,降低疼痛,增加功能,并灌输更好的运动和姿势习惯。

    这种科学验证的手动治疗涉及重新教育,意识和治疗触摸。结构整合是一种专门的按摩疗法形式,适用于肌肉和筋膜(结缔组织)。

    随着上述惯常模式,衰老,损伤,应力和重复运动会导致筋膜变得较小,短或更长时间。这可能导致肌肉中的不适或紧绷感,并最终将身体拉出平衡的对齐,通常会导致疼痛和疲劳。

    结构集成是如何工作的?

    结构集成系列的目标是将身体与前部的身体保持一致,并排,顶部到底部和内部。这是通过展开筋膜和唤醒电机神经元来改善运动策略来实现的。随着筋膜的变化,您的肌肉能够更有效地移动。

    在整个系列中,新的运动选择开始展开,真正的整合发生时,病人走出治疗室,进入他们的生活。随着时间的推移,微小的变化会导致在太空中以更节能的方式移动。当身体处于同一位置时,疼痛通常会显著减轻,有时甚至不存在。

    是对我的结构集成吗?

    一名受过结构整合训练的按摩治疗师将进行360度身体阅读/姿势评估,以检查你的模式,看看这种疗法是否适合你。身体读数是在病人穿着最少的衣服时完成的——运动胸罩、全底内衣或短裤——以便更好地看到你的肌肉骨骼关系。

    您可能会被要求移动或支架,因为在评估期间采用压力并注意到您的经验。

    之后,你的治疗师会针对发现的问题建立一个量身定制的治疗策略。

    结构集成治疗涉及什么?

    结构整合疗法通常涉及一系列12个会议。

    • 第一个阶段是更表面的,解放你身体的前、后和两侧的组织,同时解放你的肩膀和手臂,不受躯干的束缚。
    • 接下来,你的治疗师将处理你身体的核心,工作到靠近脊柱的中央稳定肌肉。
    • 最后的会议将您的核心和袖子集成到您的习惯运动中,解决您评估中所确定的问题。

    结构集成的好处

    治疗后,人们报告说移动更轻松了,呼吸更轻松了,并且发现良好的姿势生活变得很自然。更好的身体调整会影响你的整个身体,思想和精神,减少压力和提高你的整体能量水平。

    了解有关整体疗法的更多信息或安排预约717-544-3555

    关于LG Health Hub

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